Salam semua pembaca,
Dah lama saya tak posting dalam blog ini. Kali ini saya akan bercerita tentang masalah insomnia. Bahasa melayu nya ialah sukar tidur malam. Ada pembaca yang bertanyakan kaitan insomnia dengan gangguan. Jawapan saya ialah benar. Jika dikaji dari segi perubatan sains penyakit ini dikatakan disebabkan oleh gangguan hormon dan juga jam biologi seseorang itu.
Untuk sesetengah kes memang benar sukar tidur malam ini disebabkan perubahan jam biologi disebabkan waktu kerja dan juga jet lagg. Kebanyakan masanya sukar tidur malam ini disebabkan oleh perasaan takut pada hantu dan kegelapan. Most of the time jika anda bertukar tempat tidur seperti berpindah rumah, tinggal berseorangan dan tidur dihotel ataupun penginapan lain anda akan mengalami masalah sukar tidur. Sila klik disini disini untuk posting gangguan ditempat tinggal dan hotel
